In cautarea spa-ului perfect, EPISODUL 5: Absolute Sanctuary, Samui, Thailanda

Dacă te simţi obosit şi lipsit de energie, dacă ai pus ceva kilograme pe tine din senin, dacă ai probleme cu digestia şi cu somnul, dacă ţi-au apărut pete pe piele şi nu mai reuşeşti să scapi de cearcăne, toate acestea sunt semne că organismul tău e plin de toxine. Cum poţi scăpa de ele? Logic, printr-un program de detoxifiere. Unde? La Absolute Sanctuary, pe insula thailandeză Koh Samui.

După ce-ai coborât din avion pe unul dintre cele mai frumoase aeroporturi din lume, programul tău de viaţă se schimbă fundamental. Încui în memorie mititeii, cefele de porc, cartofii prăjiţi, berea rece şi ţigările şi te înarmezi cu răbdare şi voinţă, pentru că ceea ce urmează nu este chiar uşor. Un program de detoxifiere serios durează între 3 şi 7 zile, pe parcursul cărora urmezi un regim strict şi ai de îndurat multe.

Ziua începe cu un masaj de drenaj limfatic, urmat de o şedinţă de hidroterapie colonică. S-a demonstrat ştiinţific că, în colonul unui om obişnuit, rezidă între 3 şi 6 kilograme de materii fecale ne-eliminate. Cu alte cuvinte, we’re so full of shit. Aceste resturi conţin o cantitate infamă de toxine care ne otrăvesc organismul zi de zi. Hidroterapia colonică elimină, mecanic şi chimic, reziduurile nedorite. Pe parcursul unei astfel de şedinţe, nu mai puţin de 24 de litri de apă sunt pompaţi în aparatul digestiv, în 4 serii de câte şase. Primul val constă din apă super-purificată, urmată de apă cu cafeină şi apă cu oţet. Ultima doză conţine substanţe probiotice necesare pentru refacerea florei intestinale (care a fost şi ea îndepărtată împreună cu toxinele).

Programul continuă cu o sesiune de yoga. Ai de ales între Hatha, Vinyasa, Yin, Detox sau Hot Yoga. Dealtfel, pachetele de yoga sunt al doilea mare motiv pentru care lumea vine la Absolute Sanctuary. Poţi adăuga un astfel de program la cel de detox, pentru a-ţi acorda şi psihicul la curăţenia trupului.

Credeai că n-o să pui nimic în gură toată săptămâna? Ei, nici chiar aşa. Dieta pentru cei care urmează tratamente detox e bazată sută la sută pe fructe, legume şi salate, în timp ce felurile principale sunt preparate la abur sau fără foc (raw). Între mese, vei servi obligatoriu vitamina C, suplimente probiotice 100% organice (până la 40 de tablete pe zi!), apă de nucă de cocos, cocktailuri detoxifiante şi liver flush drink, o băutură menită să uşureze ficatul de toxinele acumulate în ani întregi de nunţi, botezuri, cumetrii şi team-building-uri la munte.

Dacă am vorbit de masă, hai să vorbim şi de cazare. Absolute Sanctuary e construit în stil marocan („aşa a vrut patronul”) după schiţele unui architect thailandez. Camerele sunt mari, dotate cu tot ce-ţi trebuie şi amenajate cu mare bun gust. Poţi alege între Superior Seaview/Pool, Deluxe Seaview sau Suite, dar ţine cont că marea e vizibilă doar mulţumită amplasării centrului pe un deal. Plaja e departe şi nu cred că o să ai timp s-o vizitezi pe parcursul programului.

În schimb, ai altele cu care să-ţi umpli timpul. Poţi vedea un film sau citi o carte la cocheta librărie a centrului. Poţi opta pentru un curs de yoga (dacă mai ai energie de aşa ceva). Sau poţi să participi la seminariile susţinute de visiting therapists. Recomandarea noastră: Sentha Wouterlood, specialistă în terapie cranio-sacrală. 

Rezultatele unei săptămâni de detoxifiere sunt adesea spectaculoase. Vei avea nevoie de mai puţin somn, te vei simţi uşor şi plin de energie, vei avea o piele mai curată, o digestie mai bună, un scaun regulat şi o circulaţie mai sănătoasă. Pe lângă toate astea, nu uita, vei fi pierdut cel puţin câteva kilograme, duse pe apa Sâmbetei.

Odată întors acasă, e recomandabil să nu dai fuga imediat la Cocoşatu’ pentru o sesiune de retox. Continuă să mănânci fructe şi legume proaspete, amână carnea albă cel puţin 3 săptămâni şi lasă carnea roşie pentru mai târziu sau niciodată. Mai devreme sau mai târziu, organismul se va reobişnui cu o dietă sănătoasă şi tentaţia autodestructivă va dispărea.

Dintre toate centrele de detoxifiere din Samui, Absolute Sanctuary oferă unul dintre cele mai bune rapoarte calitate/preţ. O săptămână de detox costă între 1500 euro în low season şi 2350 Euro în peak season. Preţurile includ transferul la şi de la aeroport, 8 nopţi de cazare, toate mesele, suplimentele, masajele, consultaţiile şi tratamentele aferente, plus acces la facilităţile centrului. Fumatul este interzis. Mai multe detalii pe www.absolutesanctuary.com.

Acest articol a fost realizat cu susţinerea One Fitness & Spa, primul centru de Wellness All-in-One din Bucureşti. www.onefitness.ro